Ok dzieki i powodzenia.Aha nie chce KTOS KUPIC HAKOW DO MC TRECA? Nówki praktycznie tylko raz je miałem na sobie do tego dorzucam próbki+kilka pkt olimpa
[...] to u mnie tak raczej bez szału jak teraz patrzę :)Coś mi się ostatnio w te upały ciężko ćwiczy.Dziś robię ostatni trening taki na 80% procent i regeneracja,bo jakiś taki chodzę obolały ostatnio i skurczę mnie trochę łapią.Muszę sobie chyba kupić magnez i potas :)Na zawody jednak jestem dobrze nastawiony,będzie na pewno dodatkowa mobilizacja :)
Chyba lepiej żeby w takim preparacie była też glutamina niż żeby trzeba było ją brać jako kolejny suplement-dobrze myślę? A może lepiej kupić sobie EAA bez glutaminy i dodatkowo kupić jeszcze glutaminę? Jakoś mi się nie wydaje.
Chyba lepiej żeby w takim preparacie była też glutamina niż żeby trzeba było ją brać jako kolejny suplement-dobrze myślę? A może lepiej kupić sobie EAA bez glutaminy i dodatkowo kupić jeszcze glutaminę? Jakoś mi się nie wydaje. zgadzam sie! ale! wiesz jaka ilosc glutaminy dostarczonej do organizmy Z ZEWNĄTRZ daje jakies efety? a w produkcie masz [...]
dobra to chyba juz wszystkie pytania trening zaczynam równo z poniedziałkiem...tak sobie założyłem piłke musze kupić jeszcze i w zasadzie będę miał wszystko powiedz jeszcze jak ma wygladac progresja ciezaru? zaniżać? czy zacząć już od jakiegoś większego?
dobrze ze tylko zasilacz :) a ja sie dogadalam z panem z SFD i wziełam rękawiczki a on mi dorzuci kilka próbek tego Scitec'a bo na sprzedaż porcji nie mają w tej chwili a próbek sprzedać nie mógł :) a rękawiczki i tak miałam kupić bo mnie już łapy bolą a polowa klientów siłowni nie wyciera po sobie uchwytów ... bleeee
W przerwie między cyklami chciałbym coś brać, ale nie chce na to przeznaczyć za dużo siana. Kupić z kilogram gainera i brać porcje dziennie dla uzupełnienia diety? To ma w ogóle sens? Czy lepiej dać sobie z tym spokój i kupić ZMA z Olimpu (60 pix)? Marian sogacz już poleciał
[...] ma zupełnie inny smak niż te typowe jajeczne stare (już nie produkowane) z olimpu.. megabol jest smaku mojito, bardzo nietypowy, ale mi podszedł i byłem bardzo zaskoczony. Polecam kupić sobie paczkę 300g na próbę jako białko na noc czy w ciągu dnia. 92% białka + enzymy trawienne.. tylko nie wiem po co dodali kreatynę, ale w sumie nie zaszkodzi
gawron9292 no ja tak jak chodzilem raz dziennie to teraz 3 xD wuchta34 wlasnie musze kupic taki mikser bo zepsul mi sie ;p i bede robic sobie 2x dziennie bombe kaloryczna :D zalezy mi na masie :D Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-27 19:34:00
Już sobie w miarę rozpisałem dietkę. Tylko oliwe muszę kupić a lipa z kasą bo wydałem na ciasta i inne słodkości w weekend %-) Tak się najadłem, że brzuch to ledow co się trzymał %-)
Przede wszystkim nie drap,nie wyciskaj bo sobie narobisz problemu.Możesz iść też do kosmetyczki na zabieg z ultradźwiękami to płytsze blizny się wygładzą.Punktowo możesz zacząć od Benzacne 5% na noc,uważaj bo silnie wysusza,więc koniecznie po wyschnięciu nakładaj na to krem nawilżający-wielu kolegów chwali sobie Nivea Soft.Na przebarwienia są [...]
mialem podobny problem z bicem , leczylem go prawie 5 mies leki przeciwzapalne trenowalem glownie technicznie a bica robilem 10kg ,tez mozesz sobie haki kupic do martwego i innych cwoczen na plecy , hubert tez mam lakiec tenisisty co 5 mies robie sobie rechabilitacjie fala uderzeniowa ,krio terapia ,akupunktura i pomaga
[...] kupic za 200zł suplementy na 2 miesiace.Activ lab nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o diecie,zmien trening. omg... Biłko sfd pod jakim [...]
[...] i lecę zbytnio do przodu. Muszę chyba kupić najtańsze halówki, bo trzeba mi butów z płaskim podłożem. Tak poza tym trochę czasu było, a teraz 2 dni OFF, więc zrobiłem sobie 2-3 ćwiczenia poza planowo. Trening PUSH 1.Przysiad tylni 3x8-5 8x70kg, 7x85kg, 5x95kg Note: Ciężar większy poszedł niż ostatnio, ale te przysiady były zrobione [...]
[...] kręgosłupa, wymacał, odruchy posprawdzał - wszystko w normie @@-) ale znowu spinka :-| stwierdził, że jak się zaraz po terapii rzuciłam na trening na rurę zamiast dać sobie te dwa dni odpustu to się plecy zemściły na mnie. Do tego mam se kupić jakąś poduszkę ortopedyczną, bo według niego muszę strasznie kark w nocy skręcać (tu akurat [...]